6 động tác giúp là phẳng mỡ bụng bạn có thể tập mà không cần đứng dậy

Trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp. Mang khẩu trang khi ra đường là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh. Thế nhưng, “kết thân” với khẩu trang cũng khiến không ít vấn đề về da xuất hiện.

Khi mang khẩu trang, gần như toàn bộ khuôn mặt bị che kín. Hơi thở khiến nhiệt độ và độ tăng cao. Đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi. Việc bít kín mặt cũng khiến lỗ chân lông bị bí, da vì thế mà tiết nhiều bã nhờn hơn. Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến mụn và sỉn màu da.

Bên dưới là những lưu ý nhỏ có thể giúp da bạn vượt qua chuỗi ngày “làm bạn” cùng khẩu trang.

Ai cũng muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp. Nhưng theo thời gian, làn da ngày càng yếu đi. Sau tuổi 25, làn da bắt đầu lão hóa, những vấn đê về da như mụn, nám, tàn nhang, da không đều màu cũng kéo đến.

Nhịp sống hiện đại khiến giờ giấc sinh hoạt thất thường, ăn uống không lành mạnh và tác động xấu từ môi trường khiến sức khỏe của da tuột dốc không phanh.

Bên cạnh việc thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, cách chăm sóc da thì việc tăng cường bổ sung những thực phẩm sau sẽ khiến làn da bạn cải thiện đáng kể:

Bạn luôn tại sao người Hàn lại sở hữu làn da đẹp như vậy? Không những không gặp những vấn đề thường gặp ở làn da Việt như mụn, lỗ chân lông to, nám, tàn nhang,… mà họ còn trông trẻ hơn tuổi thật rất nhiều. Bí quyết nằm ở việc phục hồi và tái tạo da kịp thời.

Nếp nhăn đáng sợ nhưng cũng đừng quá lo lắng, hoang mang khi chúng xuất hiện trên gương mặt khi bạn bước sang độ tuổi 30 hay 40.

Dù đáng sợ nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, hoang mang khi nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt ở độ tuổi 30 hay 40.