Mụn do nội tiết xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, nhất là đối với phụ nữ

Đáp!

Thân chào bạn Thanh Quý!

Lời đầu tiên rất cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi về cho chuyên mục Làm đẹp. Theo như chia sẻ thì tình trạng mụn bạn đang gặp phải xuất phát từ việc thay đổi nội tiết tố. Để biết cách phòng và điều trị đúng nhất, bạn Thanh Quý và quý độc giả hãy cùng tìm hiểu cơ chế hình thành loại mụn này.

Nguyên nhân hình thành mụn nội tiết tố

Đúng như tên gọi, mụn nội tiết xuất hiện khi lượng nội tiết tố trong cơ thể thay đổi lên xuống thất thường. Lúc này lượng estrogen và progesterone trở nên mất cân bằng khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây bít tắc lỗ chân lông từ đó sinh ra mụn.

Thông thường, mụn nội tiết sẽ xuất hiện vào thời kỳ dậy thì ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, nguy cơ mắc loại mụn này khi trưởng thành cũng không hề nhỏ, nhất là đối với phái đẹp. Theo thống kê thì có đến 50% phụ nữ từ 20 - 29 tuổi và 25% nữ giới từ 40 - 49 bị mắc mụn nội tiết.

Lý do là bởi trong thời kỳ kinh nguyệt lượng hormone progesterone sẽ đạt ở mức cao nhất tạo điều kiện thuận lợi cho mụn xuất hiện. Trong khi đó, thời kỳ mãn kinh thì tiết tố androgen tăng mạnh, nội tiết rối loạn khiến làn da chịu ảnh hưởng không nhỏ.

Mụn nội tiết ở người trưởng thành thường mọc ở phía dưới cằm, xung quanh hàm, cả vùng má, với nhiều dạng mụn như mụn mủ, mụn bọc, đầu đen, đầu trắng…

Bổ sung nhiều trái cây, rau củ vào chế độ ăn uống

Phòng ngừa - điều trị nội tiết từ trong ra ngoài

Như bạn Thanh Quý và độc giả đã thấy nguyên nhân xuất hiện mụn nội tiết là từ bên trong. Bởi vậy chúng ta cần giúp nội tiết tố trong cơ thể trở lại trang thái ổn định bằng chế độ sinh hoạt và ăn uống. Song song với đó là kết hợp điều trị mụn từ bên ngoài.

Trị mụn nội tiết từ bên trong

Để làm điều này việc đầu tiên là bạn phải chăm chỉ tập thể dục. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần của bạn thoải mái, nhẹ nhàng hơn tránh stress, căng thẳng. Đồng thời, cơ thể sẽ được đào thải độc tố từ đó hạn chế tình trạng mụn.

Không thức quá khuya, ngủ đủ giấc. Thời điểm từ 9 - 10 giờ là lúc tốt nhất để da hấp thụ dinh dưỡng nên bạn hãy dưỡng da vào thời gian này và đi ngủ ngay sau đó.

Với chế độ ăn uống thì nên hạn chế đường, tinh bột, tránh thực phẩm từ sữa bò. Bổ sung thêm các loại rau củ, trái cây giàu vitamin. Uống đủ nước mỗi ngày.

Gel đặc trị mụn PLT của Hàn Quốc

Triệt tiêu mụn từ bên ngoài

Ngoài chế độ sinh hoạt thì để trị những nốt mụn hiện tại, ngăn ngừa mụn mới hình thành thì bạn Thanh Quý cần lưu ý chế độ chăm sóc da và sử dụng sản phẩm đặc trị mụn.

Bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm làm sạch có chứa thành phần thiên nhiên, có khả năng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn dư thừa mà không làm khô da. Thực hiện đều đặn việc rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt, tẩy trang mỗi tối và tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần.

Thứ hai, lựa chọn các sản phẩm trị mụn chứa các hoạt chất như benzoyl peroxide, BHA hay retinol, các vitamin, tinh chất trà xanh… giúp diệt vi khuẩn, điều tiết bã nhờn, giảm bít tắc lỗ chân lông.

Bạn Thanh Quý và độc giả có thể tham khảo bộ sản phẩm đặc trị mụn của Hàn Quốc - PLT

PLT Gel là khái niệm mới an toàn nhất trong việc điều trị mụn, nhanh chóng giải quyết vấn đề về mụn tuổi dậy thì, áp lực, dùng sai mỹ phẩm và do tất cả cách nguyên nhân gây lên mụn. Công thức khá đột phá Kiểm soát và ngăn ứ đọng bã nhờn, chống viêm mạnh mẽ với hàng loạt vi khuẩn gây mụn nhọt, viêm da (S. Aureus, Bacillus subtilis, P. cichorii, Herpes simplex II…). Khi bã nhờn và vi khuẩn được kiểm soát sẽ giúp hồi phục mau lành, từ đó hạn chế để lại Thâm Sẹo...